Jérémy Cler
July 28, 2022
Pour un entraînement de cardio-training efficace, s’équiper d’un vélo elliptique permet de réaliser des exercices quotidiens, sans avoir à se déplacer en salle de sports. Tout en prenant en compte les particularités techniques de son appareil, à quoi faut-il penser pour effectuer l’entretien de son vélo elliptique ?
Tout comme pour un vélo d’appartement, il convient de procéder à un nettoyage après chaque emploi. Utilisez un chiffon humide, et appliquez-le sur les poignées, ainsi que les supports pour les pieds. Les traces de sueur augmentent les risques de corrosion. Quel que soit le degré d’intervention, assurez-vous que l’appareil soit hors tension avant d’entretenir votre vélo elliptique. Vous disposez d’une ceinture de fréquence cardiaque ? Profitez-en également pour la nettoyer de la même manière.
Votre matériel émet un bruit anormal pendant l’entraînement ? Lors de l’entretien de votre vélo elliptique, vérifiez le maintien des vis et des différents points de fixation. Des mouvements répétés peuvent les desserrer, et altérer la stabilité de votre équipement. Attardez-vous aussi sur les patins, si vous ressentez une sensation de balancement au niveau du sol. En fonction des pressions exercées, ou même d’un simple changement de température, il est important d’adapter les réglages de votre vélo elliptique afin de l’utiliser en toute sécurité.
Pour bien entretenir son vélo elliptique, il vous faut donc procéder à une lubrification périodique. Dans la majorité des cas, il s’agit de pièces relativement faciles d’accès, comme les axes d’entraînement. En cas de grincements répétitifs pendant vos exercices d’entraînement, il est alors nécessaire d’intervenir. Après avoir pris connaissance des préconisations du fabricant, utilisez du Lubrifiant au Silicone 3-EN-UN Technique. En effet, ce dernier protège de l’humidité et de la corrosion. Il fluidifie le mouvement des pièces mobiles. Son application multimatériaux convient également pour d’autres composants :
Si nécessaire, démontez le capot du vélo elliptique pour accéder à ces différentes pièces. Respectez les règles de sécurité, et ciblez vos zones d’application.
Si les mécanismes d’entraînement de votre vélo elliptique se composent de chaînes, privilégiez alors le Lubrifiant Chaînes et Câbles 3-EN-UN Technique sur cette pièce. Attention à ne pas mélanger deux produits différents qui présentent une composition chimique dont la compatibilité n’est pas garantie. Choisissez un traitement spécifique ou, alors une autre possibilité est d’isoler et identifier les zones à traiter. Cependant, cette dernière solution nécessite une grande rigueur. Pour cela vous pouvez vous tourner vers l’Huile Tous Uusages 3-EN-UN Original en burette pour une application minutieuse.
Jérémy Cler
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